Kost-Mat (18st)

Äta för att vinna Idrottarnas näringsbibel

Haas Robert
252 sidor
Kartonnageband forum 1987. Förord Martina Navratilova. ( den största damtennisspelaren genom tiderna). Kostprogram för idrottsmän/kvinnor. Stärkelse, mindre fett och mer vitaminer i doser som vi inte är vana att ordineras. Han beskriver olika typer av träningsprogram, kom-i-form, behåll-formen och ett elitidrottsprogram. Lättläst och praktiskt inriktad handbok. försättsblad saknas
Läs mer / Större bild

En vinnande kokbok 2

Svan Gunde & Klötzke Gert
216
Förlagsband Sportförlaget 1999 rikt illustrerad. Gert och Gunde återkommer med en kokbok som är anpassad till 2000-talet. namnad
Läs mer / Större bild

GI i praktiken

Lauritzson Ola
239 sidor
Pocket Bonniers 2007 illustrerad. GI i praktiken 3-stegsprogram för snabb viktminskning med menyer och recept
Läs mer / Större bild

I magen på svenska skidlandslaget

Procordia
101 sidor
Häftad Procordia 1998 illustrerad. I magen på svenska skidlandslaget. Kosttest Procordia i samarbete med PhysTest och svenska skidlandslaget

Läs mer / Större bild

I nya spår En vinnande kokbok

Svan Gunde & Klötzke Gert
232 sidor
Förlagsband med skyddsomslag Bra Böcker 1990 rikt illustrerad. Kokbok som vänder sig både till motionärer och elitidrottsmän. En kock, en idrottsman och en näringsexpert medverkar. 6 veckors näringsriktig mat - här betyder det kolesterolfattig, fettsnål och fiberrik mat - presenteras dag för dag i hela menyer. Allt är kodat enligt dataprogram för näringsinnehåll och kan läsas i tabellform sist i boken
Läs mer / Större bild

Idrottens hygien

Secher K.
76 sidor
Klotband Björck & Börjesson 1920 ou. illustrerad Ingår i serien Idrotternas bok no 16. Förord till svenska upplagan av K.A. Fries. Kost och hälsoråd från förra seklet.


Läs mer / Större bild

Kost & idrott.

Ekblom Björn & Bolin Lisbeth
357 sidor
Förlagsband SISU 1992 illustrerad. Matens betydelse för prestation och hälsa. En bok för såväl elitidrottare som motionärer. Den tar upp praktiska exempel för en rad idrotter, individuella såväl som lagidrotter. Om hur kroppen fungerar, naturmedel, doping, övervikt och viktminskning
Läs mer / Större bild

Mat för sport och motion

Rasmussen, Dorthe
64 sidor
Kartonnageband Ica 1991. Mat för sport och motion, kostråd och recept
Läs mer / Större bild

Mat med lågt GI

Blair Louise
128 sidor
Förlagsband Bonniers 2006 rikt illustrerad. Med över 80 läckra recept som hjälper dig gå ner i vikt.
Läs mer / Större bild

Sporttillskott som fungerar

Paulun Fredrik
224 sidor
Pocket Fitnessförlaget 2003. Boken innehåller enbart de tillskott som faktiskt fungerar. Läs bl.a. om antioxidanter, kolhydratdrinkar, kreatin, omega-3, proteintillskott och pyruvat m.m.
Läs mer / Större bild